Maryssol Lotti nº25 - 2º série G
A dificuldade em cuidar da alimentação e saude hoje em dia está dificil, os principios naturalista deram lugar aos famosos e saborosos fast-foods, que a cada dia nos consome e nos deixa viciado em tudo rapido e saboroso. Esquecemos o quanto somos prejudicados, não temos mais a consciencia de que podemos comer tudo que quisermos porém necessitamos da moderação. Aprender a comer é o ideal. Frutas, verduras, legumes, todos foram esquecidos e até mesmos os pais não fazem mais questão dessa alimentação para seus filhos. Os inimigos de uma vida saudavel são muitos: doces e sal em excesso, gordura, refrigerante e etc, devemos nos conscientizar e tentar a cada dia a reeducaçao alimentar q exige esforço e paciencia. Lembrando também dos exercicios fisicos q são parte importante de uma vida plena! beijos e abraços
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